时段 |
时间 |
作息 |
早
晨 |
6:00 |
起 身 |
6:20-6:30 |
早锻炼 |
6:30-7:30 |
早 餐、自主活动 |
7:30 |
大预备铃 |
上
午 |
7:40-8:25 |
第一节 |
8:35-9:20 |
第二节 |
9:20-9:50 |
大课间活动 |
9:50-10:35 |
第三节 |
10:45-11:30 |
第四节 |
中
午 |
11:30-12:30 |
午 餐、自主活动 |
12:30-13:15 |
午 睡 |
下
午 |
13:25-14:05 |
第五节 |
14:15-14:55 |
第六节 |
15:05-15:50 |
第七节(眼保健操) |
16:00-16:40 |
第八节 |
16:50-17:30 |
第九节 |
17:30-19:40 |
晚 餐、自主活动 |
晚
上 |
19:50-20:35 |
晚自修一 |
20:45-21:30 |
晚自修二 |
22:00 |
学生宿舍熄灯(就寝) | |
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